Wenn deine Muskeln verspannt und steif sind, willst du sofortige Linderung. Aber verschreibungspflichtige Medikamente wissen nicht auf magische Weise, auf welche Muskeln sie wirken sollen, und um Nackenschmerzen oder Schulterverspannungen zu lindern. Daher sollte es nicht nötig sein, dein gesamtes zentrales Nervensystem mit sedierenden Schmerzmitteln oder Muskelrelaxantien zu beeinträchtigen.
Zum Glück ist CBD ein natürliches entzündungshemmendes und muskelentspannendes Mittel, das über das körpereigene Endocannabinoid-System die Freisetzung von Neurotransmittern hemmt, die Muskelsteifheit und Krämpfe verursachen. Nackenschmerzen, Verspannungen und andere Ursachen für Muskelschmerzen können damit gelindert werden.
In diesem Artikel zeigen wir dir, welche Möglichkeiten bei Verspannungen und Schmerzen bestehen, wie du CBD anwendest und welche Vorteile es gibt. Ebenso schauen wir auf Erfahrungen und die eine oder andere Alternative bei der Behandlung einer Verspannung.
Warum CBD bei Nackenschmerzen und Verspannungen?
Immer mehr Menschen greifen auf CBD-Schmerzmittel zurück, um Muskelverspannungen und -krämpfe zu lindern. CBD bietet einen natürlichen, sicheren und nicht-invasiven Weg, um Schmerzen zu lindern und die Muskeln zu entspannen. Und was noch wichtiger ist: Es hat keine bedenklichen Nebenwirkungen.
Um zu verstehen, wie CBD wirkt, ist es wichtig, dass du zunächst das Endocannabinoid-System kennenlernst. Als eines der wichtigsten Regulierungssysteme im menschlichen Körper trägt es zur Aufrechterhaltung der Homöostase bei, indem es mit den anderen Regulierungssystemen kommuniziert. Endocannabinoide und ihre Rezeptoren sind überall zu finden, auch im Gehirn, in Organen, Drüsen und Geweben sowie in den Hautzellen. Über die Endocannabinoid-Rezeptoren in der Haut gelangt das topische CBD, auch transdermales CBD genannt, in das System.
Wenn deine Muskeln verkrampft sind, bedeutet das, dass dein Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist, und das führt dazu, dass dein Endocannabinoid-System härter arbeiten muss, um deinem Körper zu helfen, in seinen homöostatischen Zustand zurückzukehren. Die Zufuhr von CBD aus einer externen Quelle, z. B. einem topischen CBD-Entzündungshemmer, kann dem Körper sofort helfen, das gewünschte schmerzfreie Niveau der Homöostase zu erreichen. Das geschieht, weil:
- CBD führt zusätzliche Cannabinoide in das Endocannabinoidsystem ein und stimuliert so eine natürliche und beruhigende Reaktion auf die Entzündung und den Schmerz, den du erlebst.
- CBD wirkt als natürliches Muskelrelaxans, indem es den Fluss der Neurotransmitter verlangsamt, die Muskelverspannungen und -krämpfe verursachen, wodurch die Symptome gelindert werden und der Muskel sich entspannen kann.
- CBD hilft, Stress und Angst abzubauen, die ebenfalls zu Muskelverspannungen beitragen.
Empfohlene CBD-Produkte zur Muskelentspannung
Je nach gewünschtem Ergebnis kann CBD oral oder topisch angewendet werden. Als Muskelentspannungsmittel empfehlen wir die topische Anwendung von CBD, damit es in den Muskel eindringen und direkt auf ihn einwirken kann. Wenn CBD direkt auf die betroffenen Stellen aufgetragen wird, lindert es wirksam lokale Muskelkrämpfe, Verspannungen und Entzündungen.
CBD ist durch die Beeinflussung des Endocannabinoid-Systems ein starkes Muskelrelaxans und Schmerzmittel, aber es ist noch wirksamer, wenn es mit anderen Wirkstoffen wie Lidocain, Menthol und Arnika gemischt wird. Deshalb bietet Botanika Life eine ganze Reihe von CBD-Produkten an, die mit beruhigenden pflanzlichen Wirkstoffen gemischt sind, um deine Muskeln zu beruhigen und zu entspannen und gleichzeitig den Stress zu beseitigen, der zu Muskelverspannungen führt.
Welche Anwendungen von CBD können bei Verspannungen helfen und was ist bei der Dosierung zu beachten?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, CBD anzuwenden, um Verspannungen zu lindern. Eine Möglichkeit ist die topische Anwendung von CBD-Öl, Salben oder Cremes, die direkt auf die betroffene Stelle aufgetragen werden. Eine weitere Möglichkeit ist die orale Einnahme von CBD in Form von Kapseln oder Tropfen, die jedoch länger dauern kann, bis die Wirkung eintritt.
Bei der Dosierung von CBD zur Linderung von Verspannungen gibt es keine standardisierte Empfehlung, da die optimale Dosierung von verschiedenen Faktoren abhängt, wie dem Körpergewicht, der Schwere der Verspannungen und der individuellen Reaktion auf das CBD. Es ist empfehlenswert, mit einer niedrigen Dosierung zu beginnen und diese allmählich zu erhöhen, bis die gewünschte Wirkung erreicht wird.
Lesetipp: CBD bei Muskelschmerzen
Weitere Produkte, die helfen können, Muskelkrämpfe und Verspannungen zu lösen
Kryo-Massageroller
Du kannst dieses Hilfsmittel allein oder zusammen mit einer der oben genannten CBD-Behandlungen verwenden, um Muskelkrämpfe oder Verspannungen zu lindern. Lege den Cryo-Massageroller in den Gefrierschrank, lass ihn kalte Temperaturen erreichen und rolle ihn dann über die betroffene Stelle.
CBD-Badebomben
Es wäre nachlässig, die wohltuende Wirkung eines warmen Bades mit einer luxuriösen CBD-Badebombe nicht zu erwähnen. Das heiße Wasser fördert nicht nur einen gesunden Kreislauf und die Entspannung des ganzen Körpers, sondern die pflanzlichen Badebomben sorgen auch dafür, dass die schmerzlindernden Eigenschaften von CBD durch Einatmen und über die Haut in den Körper gelangen.
"Botanika-Produkte sind ein hervorragendes Produkt, das meine Kunden und ich verwenden, um den Heilungsprozess zu beschleunigen. Als Chiropraktiker und Krafttrainer, der mit einer Vielzahl von Sportlern arbeitet, sind diese Produkte sehr hilfreich für den Genesungsprozess meiner Kunden, sowohl innerhalb als auch außerhalb der Klinik!" -- Jeremy Scott Dinkin, Inhaber/Chiropraktiker bei RSM Sports Medicine & Rehab
Was du bei der Suche nach CBD-Produkten gegen Verspannungen beachten solltest
CBD steht für Cannabidiol und ist eine der vielen Verbindungen, die aus der Cannabispflanze gewonnen werden. Im Gegensatz zu THC, dem Wirkstoff, der für das Rauschgefühl verantwortlich ist, hat CBD keine beeinträchtigende Wirkung. Daher kann es oral oder topisch eingenommen werden, um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu steigern, Ängste zu verringern, den Schlaf zu verbessern, die Muskeln zu entspannen und Entzündungen und Schmerzen zu lindern.
Was sagen die Inhaltsstoffe über die Qualität bei CBD bei Verspannungen aus?
Wie bei allen pflanzlichen Inhaltsstoffen tragen viele Faktoren zur Qualität von CBD bei.
Als Erstes empfehlen wir dir, nach einem Muskelentspannungsmittel zu suchen, das CBD im Vollsortiment enthält. Nachdem die Blätter und Blüten der Cannabispflanze geerntet und getrocknet wurden, werden sie verarbeitet, um CBD zu extrahieren. Ein Öl, das nur Cannabidiol enthält, ist ein CBD-Isolat. Aber ein CBD-Öl, das auch alle Terpene, Cannabinoide, chemischen Verbindungen und Phytocannabinoide wie Cannabigerol (CBG) und Cannabinol (CBN) enthält, ist ein CBD-Isolat. Außerdem enthält es eine winzige Menge THC (eine Konzentration von 0,3 % oder weniger), eine Menge, die so gering ist, dass sie in den Vereinigten Staaten legal ist und keine psychoaktive Wirkung hat.
Die chemischen Verbindungen im CBD-Vollsortiment wirken zusammen, um den so genannten Entourage-Effekt zu erzielen, d.h. sie wirken gemeinsam effektiver als ein einzelnes Cannabinoid. CBD-Vollsortiment-Öl muss auch weniger verarbeitet werden, weil alle Bestandteile zusammenbleiben, anstatt nur das CBD-Extrakt zu extrahieren.
CBD ist zwar nicht schädlich, aber der Grad des Nutzens, den du daraus ziehen kannst, hängt von der Qualität des Hanfs und der Art und Weise ab, wie das Produkt geerntet und formuliert wurde. Kaufe keine CBD-Produkte zur Muskelentspannung und Schmerzlinderung, ohne dich vorher über die Herkunft der Pflanzen, den Extraktionsprozess und die Rezeptur zu informieren. Genauer gesagt, überlege dir:
- Wird das Muskelentspannungsprodukt mit Vollspektrum-CBD hergestellt?
- Stammt das CBD aus biologisch angebautem Hanf?
- Ist es frei von Pestiziden und wird in den USA angebaut?
- Nutzt das Unternehmen Labortests von Dritten? Kann ich die Ergebnisse sehen?
- Sind die Produkte biologisch, vegan und wurden nie an Tieren getestet?
Wenn du ein Beispiel für ein CBD-Unternehmen suchst, das Wert auf Transparenz und Qualität legt, bist du bei Botanika Life genau richtig. Alle unsere muskelentspannenden und schmerzlindernden Produkte sind glutenfrei, nachhaltig, natürlich, tierversuchsfrei, sauber, sicher, von einem unabhängigen Labor getestet und in den USA hergestellt.
Warum CBD anstelle von Ibuprofen und Aspirin die bessere Wahl ist
Wir können nicht über die Linderung von Muskelkrämpfen sprechen, ohne über den Elefanten im Raum zu reden: NSAIDs wie Ibuprofen und Aspirin. Viele von uns sind zwar darauf konditioniert, bei Schmerzen zur Flasche zu greifen, aber wissen wir überhaupt, was wir unserem Körper zuführen?
Du musst wissen, dass NSAIDs nicht-steroidale Entzündungshemmer sind. Wenn eine Verletzung deine Zellen beeinträchtigt, setzen sie Prostaglandine frei, um das System durch Schmerzen zu alarmieren. Wenn du ein NSAID einnimmst, hindert es die verletzten Zellen daran, Prostaglandine zu produzieren, was wiederum die Schmerzen lindert. Diese NSAIDs können jedoch äußerst schädlich für das Verdauungssystem sein. Häufige Einnahme kann den Verdauungstrakt angreifen und zu Geschwüren, Magenreizungen und/oder Reflux führen.
Wie kann ich verhindern, dass Muskelschmerzen überhaupt entstehen?
CBD ist nicht die einzige Möglichkeit, um Muskelschmerzen in Schach zu halten. Um deine Muskeln stark und frei von Krämpfen zu halten, solltest du auch Folgendes in Betracht ziehen:
- Einen Personal Trainer engagieren, um die richtige Form des Trainings zu erlernen
- Dehnen vor intensiven Trainingseinheiten
- Viel Wasser trinken, um Muskelkrämpfe zu vermeiden, die durch Dehydrierung entstehen.
- Deinem Körper Zeit geben, sich zu erholen, indem du verschiedene Muskeln trainierst, wenn du nacheinander trainierst
Nutze eine gute Auswahl von Lebensmitteln, die Entzündungen bekämpfen. Dazu gehören: - Kirschsaft
- Kurkuma
- Kamille
- Blaubeeren
- Lebensmittel, die reich an Vitamin D sind, wie Eier und Fisch
- Lebensmittel, die reich an Magnesium sind, wie z.B. Bananen und Mandeln
